Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h

10 porcí

Ingredientes

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 4 g

Calorías 659 kJ / 157 kcal

Grasa 8 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 18 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Brainfood 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5h 15min

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Bezlepkový chléb života

1h 10min

RAW burgery se sušenými rajčaty

20h 5min

Veganský čedar z kešu

3h 10min

Hummus

5min

Makadamová očka

45min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1h

Špaldové cantuccini (bez cukru)

40min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min