Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h

10 porcí

Ingredientes

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 4 g

Calorías 659 kJ / 157 kcal

Grasa 8 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 18 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Brainfood 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Tahini

25min

Pohankové nudle (bez lepku)

35min

Indický sýr panýr (Paneer)

4h 5min

Hummus

5min

Houbový dip s vlašskými ořechy

5min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Směs na proteinový chléb

10min

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2h 10min

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Celozrnný mangoldový quiche

1h 30min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5h 15min