Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Pohankové krekry s černuchou
Prep. 30min
Total 1h
10 porcí
Ingredientes
-
200 gramů pohanky
-
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
-
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
-
½ čajové lžičky mletého kardamomu
-
250 gramů sodovky
-
1 polévková lžíce agávového sirupu
-
30 gramů olivového oleje
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
4 g
Calorías
659 kJ /
157 kcal
Grasa
8 g
Fibra
3 g
Carbohidratos
18 g
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República Checa
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