Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h

10 porcí

Ingredientes

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 4 g

Calorías 659 kJ / 157 kcal

Grasa 8 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 18 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Brainfood 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Letní veganské rolky

35 Min

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2 Std. 10 Min

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20 Min

Zázvorové rohlíčky

3 Std.

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 Min

Smažené kosmatice - květy černého bezu

30 Min

Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)

1 Std.

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1 Std. 20 Min

Veganské sádlo

3 Std. 15 Min

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40 Min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 Min

Fazolový burger (veganský)

1 Std. 20 Min