Dispositivos y accesorios
Pohankové krekry s černuchou
Prep. 30min
Total 1h
10 porcí
Ingredientes
-
200 gramů pohanky
-
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
-
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
-
½ čajové lžičky mletého kardamomu
-
250 gramů sodovky
-
1 polévková lžíce agávového sirupu
-
30 gramů olivového oleje
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
4 g
Calorías
659 kJ /
157 kcal
Grasa
8 g
Fibra
3 g
Carbohidratos
18 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Brainfood
12 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem
50min
Veganský čedar z kešu
3h 10min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20min
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1h 15min
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2h 30min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4h 40min
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1h 20min
Krémová polenta s pórkem
1h 5min
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Pas d’évaluation
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30min
Zázvorové sušenky s medem
1h