
Dispositivos y accesorios
Gulasz z łopatki wołowej i kopytka na parze
Prep. 10min
Total 1h 30min
4 porcje
Ingredientes
-
oleju70 g
-
mięsa z łopatki wołowej, bez kości pokrojonego na 3 cm kawałki, osuszonego ręcznikiem papierowym600 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki170 g
-
marchewki pokrojonej w 1-2 cm plastry150 g
-
selera naciowego pokrojonego w 0.5-1 cm plastry70 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki80 g
-
wody600 g
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
koncentrat bulionu mięsnego, wykonany w TM1 łyżeczka
-
ziarna ziela angielskiego4
-
liście laurowe, suszone2
-
tymianku, suszonego1 łyżeczka
-
papryki ostrej, mielonej¾ - 1 łyżeczka
-
cukru½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ¾ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
kopytek, gotowych (patrz wskazówka)250 g
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
528 kcal /
2210.6 kJ
Proteína
29.5 g
Grasa
34 g
Carbohidratos
30.3 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
8.8 g
Sodio
1138.3 mg