Ryba po kaszubsku

Ryba po kaszubsku

4.5 356 valoraciones
Prep. 5min
Total 30min
6 porcji

Ingredientes

  • filetów z dorsza, bez skóry świeżych (5-6 kawałków)
    1000 g
    1000 g filetów z dorsza, bez skóry, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i osuszonych ręcznikiem papierowym (5-6 kawałków)
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ - 1 łyżeczka
  • cebuli przekrojonej na pół
    200 g
  • czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
    200 g
  • oleju
    40 g
  • pomidorów, z puszki krojonych
    200 g
  • wody
    200 g
  • ketchupu
    50 g
  • cukru
    10 g
  • octu
    10 - 15 g
  • śliwek suszonych, bez pestek
    50 g
  • liść laurowy, suszony
    1
  • ziarna ziela angielskiego
    3
  • ogórków konserwowych pokrojonych w 0,5 cm plastry
    150 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 248.3 kcal / 1039.7 kJ
Proteína 29.3 g
Grasa 7.8 g
Carbohidratos 17.8 g
Fibra 3 g
Grasas saturadas 0.7 g
Sodio 512.7 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...