Sałatka z kurczakiem i jajkiem

Sałatka z kurczakiem i jajkiem

4.6 348 valoraciones
Prep. 15min
Total 1h 15min
6 porcji

Ingredientes

  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1,5 cm kostkę
    500 g
  • przyprawy kebab-gyros
    2 ½ łyżeczki
Sos
  • ząbek czosnku
    ½ - 1
  • majonezu
    100 g
  • śmietany, 12% tłuszczu
    100 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 - 20 g
  • musztardy francuskiej
    1 łyżka
  • ziół prowansalskich, suszonych
    1 łyżeczka
  • cukru
    1 szczypta
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
Sałatka
  • wody w tym 400 g w temp. pokojowej
    1600 g
  • jajek
    5
  • oleju rzepakowego
    10 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • ryżu
    120 g
  • zielonego groszku, świeżego
    120 g
    120 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
    200 g
  • plastrów ananasa, z puszki odsączonych, pokrojonych na 2 cm kawałki
    120 g
  • kukurydzy, konserwowej odsączonej
    120 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 439.2 kcal / 1838.7 kJ
Proteína 27.8 g
Grasa 22.3 g
Carbohidratos 33.8 g
Fibra 0.4 g
Grasas saturadas 3.7 g
Sodio 901.3 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...