Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek,
- 700 - 800 g różyczek kalafiora (z 1 małej szt.)
- 150 g ziemniaka, pokrojonego na kawałki
- 600 g wody
- 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone (patrz wskazówka)
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, wraz z zalewą
- 20 g syropu klonowego
- 100 g napoju sojowego, niesłodzonego
- 100 g mleka kokosowego (opcional)
- 3 łyżki ziaren sezamu, białego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1463.3 kJ / 349.5 kcal
- Proteína
- 14.4 g
- Carbohidratos
- 43.9 g
- Grasa
- 17.1 g
- Grasas saturadas
- 5.5 g
- Fibra
- 9.5 g
- Sodio
- 760.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40 Min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 Min
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1h 50min
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
2h 20min
Zupa krem z fioletowych warzyw
45 Min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 Min
Zupa krem z batatów i marchewek
45 Min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 Std.
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1 Std. 40 Min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 Min
Zupa krem z dyni z gruszką
55min