Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
g de aceite vegetal
o bien 20 g de aceite de oliva - 200 g de calabacita, en rebanadas (2 cm), luego corte en cuartos (2 cm)
- sal, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- Inf. nutricional
- por 200 gramos
- Calorías
- 923 kJ / 220 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 20 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sodio
- 6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Queso rallado, semi duro (300 g)
5 min
Pimientos sofritos 200 g TM6
20min
Bastones de zanahoria sofritos 400 g
20min
Berenjena sofrita 400 g TM6
35min
Salteado de verduras mixtas
30min
Bastones de zanahoria sofritos 200 g
15min
Berenjena sofrita 200 g TM6
30min
Cebollas sofritas 300 g
20min
Nabos al vapor (200-600 g) en cestillo
30min
Queso parmesano rallado u otro queso duro (50-70 g)
5 min
Poro sofrito 200 g
20min
Champiñones frescos sofritos 300 g TM6
25min