Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

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Prep. 5min
Total 15min
2 porcje

Ingredientes

  • 120 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
  • 320 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 60 g jabłka (opcional) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • ¾ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 100 g jogurtu greckiego
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 937.5 mg
Proteína 4.9 g
Calorías 567.3 kJ / 135.5 kcal
Grasa 5.7 g
Fibra 8.3 g
Grasas saturadas 3 g
Carbohidratos 24 g

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