Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
- 320 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 60 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki (opcional)
- ¾ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 100 g jogurtu greckiego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 567.3 kJ / 135.5 kcal
- Proteína
- 4.9 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 5.7 g
- Fibra
- 8.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Różowa surówka
10min
Surówka z kiszonych ogórków
15 Min
Surówka z surowego buraka
10min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 Min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 Min
Surówka z czerwonej kapusty
15 Min
Surówka wielowarzywna
10min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5min
Surówka z marchewki z chrzanem
5min
Surówka z kapusty pekińskiej
5min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 Min