Kapuśniak z młodej kapusty

Kapuśniak z młodej kapusty

4.7 2.5K valoraciones
Prep. 10min
Total 40min
5 porcji

Ingredientes

  • koperku, świeżego tylko liście
    5 - 10 g
  • kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
    350 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    70 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    40 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    40 g
  • pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
    40 g
  • ząbek czosnku
    1
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    150 g
  • wody
    1000 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • liść laurowy, suszony
    1
  • ziarna ziela angielskiego
    3
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • kiełbasy np. śląskiej, toruńskiej, pokrojonej w 1 cm półplastry
    150 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 147.1 kcal / 615.5 kJ
Proteína 6.9 g
Grasa 7.7 g
Carbohidratos 14 g
Fibra 3.5 g
Grasas saturadas 2.3 g
Sodio 830.4 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...