Smoothie bowl se špenátem a goji
TM5 TM6

Smoothie bowl se špenátem a goji

4.7 (7 valoraciones )

Ingredientes

  • 90 gramů baby špenátu
  • 10 gramů nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónů) (opcional)
  • 330 gramů pomerančů, na kousky
  • 200 gramů jablek, bez jádřince, na čtvrtky
  • 20 gramů agávového sirupu
  • 30 gramů špaldových vloček
  • 2 špetky mleté skořice
  • 80 gramů kostek ledu
  • 1 kiwi, na 2 cm kostičky, na ozdobu
  • borůvky, na ozdobu
  • 1 čajová lžička kakaových bobů, na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek, na ozdobu
  • 2 polévkové lžíce goji, sušené, na ozdobu
  • 2 čajové lžičky lněného semínka, zlatého, na ozdobu

Inf. nutricional
por 1 porci
Calorías
1466 kJ / 350 kcal
Proteína
10 g
Carbohidratos
47 g
Grasa
10 g
Fibra
13.3 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas