Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie bowl se špenátem a goji
Prep. 15min
Total 15min
2 porce
Ingredientes
-
90 gramů baby špenátu
-
10 gramů nastrouhané citrónové kůry (opcional) (nejlépe z bio citrónů)
-
330 gramů pomerančů na kousky
-
200 gramů jablek bez jádřince, na čtvrtky
-
20 gramů agávového sirupu
-
30 gramů špaldových vloček
-
2 špetky mleté skořice
-
80 gramů kostek ledu
-
1 kiwi na 2 cm kostičky, na ozdobu
-
borůvky na ozdobu
-
1 čajová lžička kakaových bobů na ozdobu
-
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek na ozdobu
-
2 polévkové lžíce goji, sušené na ozdobu
-
2 čajové lžičky zlatého lněného semínka na ozdobu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
10 g
Calorías
1466 kJ /
350 kcal
Grasa
10 g
Fibra
13.3 g
Carbohidratos
47 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SMOOTHIE BOWL
11 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35min
Sous-vide chřest s pošírovanými vejci
1h 20min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1h 10min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1h 35min
Steak s rukolovým salátem
35min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1h 10min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
RAW čokoládové kuličky
30min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min