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Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- máslo, na vymazání formy
- hladká mouka, na vysypání formy
- 8 vajec, zvlášť žloutky a bílky
- 1 špetka soli
- 180 gramů ovesných vloček
- 200 gramů arašídů, nesolených pražených
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 80 gramů medu
- 40 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička mleté skořice, plus navíc na posypání
- 800 gramů vody
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 1894.2 kJ / 452.7 kcal
- Proteína
- 16.3 g
- Carbohidratos
- 51.2 g
- Grasa
- 23 g
- Grasas saturadas
- 3.9 g
- Fibra
- 6.8 g
- Sodio
- 89.3 mg
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