Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 gousses d'ail
- 6 - 8 brins de menthe fraîche, équeutés
- 220 g de viande d'agneau hachée
- 70 g de riz rond
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 175 g d'oignon, coupé en morceaux
- 10 g d'huile d'olive
- 600 g de tomates, coupées en morceaux
-
2
c. à soupe de mélasse de grenade
o bien 2 c. à café de concentré de tomate - 1 c. à café de cumin en poudre
- 1200 g de courgettes
- 4 pincées de fleur de sel
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1481.5 kJ / 353.3 kcal
- Proteína
- 20.8 g
- Carbohidratos
- 38.3 g
- Grasa
- 11 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 8.3 g
- Sodio
- 1149 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1h 5min
Gratin dauphinois à la crème de céleri-rave et pavé de saumon
1h 15min
Cannelloni de courgette bolognaise
1h 20min
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55min
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
4u. 45min
Cœurs d'artichaut pânés sur crème d'artichaut
1 Std. 10 Min
Aubergines farcies
1h 15min
Courgettes farcies au canard
1h 5min
Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate
1h
Papillotes de cabillaud au tandoori
1h 5min
Lasagne de courgette
50min
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40min