Mafé au poisson

Mafé au poisson

3.2 33 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 5min

4 portions

Ingredientes

300 g de cacahuètes grillées non salées
60 g d'huile neutre
3 gousses d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
15 g gingembres frais
1 branche de céleri branche
30 g de concentré de tomate
400 g d'eau
2 dorades royales, vidées et nettoyées levées en 4 filets (400 g env.)
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
farine pour fariner

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 37.2 g

Calorías 3019 kJ / 726 kcal

Grasa 53.2 g

Fibra 7.2 g

Carbohidratos 18.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Evasions gourmandes 65 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Petits pains vapeur farcis au poulet et aux épinards

3sa 30 dk

Tajine de veau aux coings

1sa 10 dk

Samoussas végétariens

55 dk

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

3sa 10 dk

Salade chaude de pommes de terre

40 dk

Curry indien

1sa 5 dk

Rikakats (Roulés à la feta et aux herbes)

30 dk

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

10 dk

Soupe de nouilles aux boulettes de viande et légumes asiatiques

1sa 30 dk

Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux

1sa 35 dk

Ragout de poisson angolais (Calulu)

50 dk

Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot

35 dk