Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g lentilhas verdes
- 500 g grão-de-bico cozido escorrido
- 150 g tomate maduro cortado em cubos
- 15 g coentros, só as folhas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 350 g tomate em pedaços
- 850 g água
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1034 kJ / 247 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasa
- 8 g
- Fibra
- 9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados
45min
Sopa de feijão-branco e tortellini
40min
Creme de feijão branco e cogumelos
1h 15min
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
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Sopa marroquina de cenoura
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Sopa de tomate e repolho
50min
Creme de grão e couve-flor assados
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Sopa de lentilhas e abóbora
5h 20 min.
Creme de chuchu e funcho
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Sopa de couve-flor e alho assados
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Sopa de grão com alho-francês
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