
Dispositivos y accesorios
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
Prep. 10min
Total 20min
2 porcje
Ingredientes
-
orzechów laskowych60 g
-
mleka225 g
-
wody200 g
-
siemienia lnianego1 łyżeczka
-
łusek babki płesznik (psyllium)1 łyżeczka
-
kakao rozpuszczalnego słodzonego10 g
-
płatków ryżowych80 g
-
kremu orzechowo-czekoladowego (patrz wskazówka)40 g
-
borówki, świeże do dekoracji
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
589 kcal /
2463 kJ
Proteína
14 g
Grasa
32 g
Carbohidratos
56 g
Fibra
9.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

ZDROWE ŚNIADANIE
10 Recetas
Polonia
Polonia