Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

4.1 132 valoraciones
Prep. 10min
Total 20min
2 porcje

Ingredientes

  • orzechów laskowych
    60 g
  • mleka
    225 g
  • wody
    200 g
  • siemienia lnianego
    1 łyżeczka
  • łusek babki płesznik (psyllium)
    1 łyżeczka
  • kakao rozpuszczalnego słodzonego
    10 g
  • płatków ryżowych
    80 g
  • kremu orzechowo-czekoladowego (patrz wskazówka)
    40 g
  • borówki, świeże do dekoracji

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 589 kcal / 2463 kJ
Proteína 14 g
Grasa 32 g
Carbohidratos 56 g
Fibra 9.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...