Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

4.2 146 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

2 porcje

Ingredientes

60 g orzechów laskowych
225 g mleka
10 g kakao rozpuszczalnego słodzonego
1 łyżeczka siemienia lnianego
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
200 g wody
80 g płatków ryżowych
40 g kremu orzechowo-czekoladowego (patrz wskazówka)
borówki, świeże do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 13.2 g

Calorías 2344.3 kJ / 560.3 kcal

Grasa 29.4 g

Fibra 7.4 g

Carbohidratos 64.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 Min

Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym

20 Min

Lasagne dyniowa (w stacji Thermomix Friend®)

1 Std. 45 Min

Tarta ratatouille (TM5)

1 Std. 30 Min

Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z wegańskim gulaszem

1 Std. 5 Min

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10 Std. 50 Min

Gofry jaglano-bananowe

45 Min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2 Std. 10 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 Min

Wegańskie kawowe smoothie

5 Min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8 Std. 10 Min

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1 Std. 10 Min