Versiones compatibles
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Molho de tomate
- 1 dente de alho
- 80 g cebola cortada em metades
- 3 pés de salsa, só as folhas
- 20 g azeite
- 3 c. chá de ervas de Provence
- ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta moída
-
1 ½
c. chá de caldo de legumes caseiro
o bien 1 ½ cubo de caldo de legumes - 600 g tomate em pedaços
- 150 g água
Almôndegas
- 110 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 50 g sobras de pão
- 400 g peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.), semicongelado
- 60 g leite
- ¾ c. chá de orégãos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta moída
- 1 ovo
- Óleo q.b. p/ untar
Esparguete
- 1 - 2 dentes de alho
- 15 g azeite
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 270 g esparguete
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2507 kJ / 599 kcal
- Proteína
- 46 g
- Carbohidratos
- 60 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Almôndegas de frango
45 min
Esparguete com frango
40 Min
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45 min
Bolonhesa
1 Std. 10 Min
Cozer 500 g de almôndegas
35min
Bolonhesa de carne
50min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45 min
Surpresas de peru
45 min
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1h 15min
Penne com carne picada
45 min
Frango no forno com massinha
2 godz.
Tiras de peru com molho cremoso
45 min