Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 35 g de cacahuetes tostados o fritos sin sal
- 30 g de semillas de lino
- 170 g de dátiles sin hueso partidos por la mitad
- 30 g de arroz inflado
- 90 g de copos de avena
- ½ cucharadita canela molida
- 1 pellizco sal
- 30 g de mantequilla (y algo más para engrasar el molde)
-
100
g de jarabe de agave
o bien 100 g de miel - 130 g de mantequilla de cacahuete
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 916 kJ / 219 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 24.7 g
- Grasa
- 11.1 g
- Fibra
- 0 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Barritas de 5 cereales
1h
Barritas enérgeticas de frutos secos
1h 15min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min
Barritas de chocolate y arroz inflado (sin gluten)
1h 10min
Choux integrales (sin lactosa)
2h
Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto
1h 15min
Barritas de sésamo, miel y cítricos
30min
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2 Std. 10 Min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2h 45min
Galletas integrales de miel
1h
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2 Std. 10 Min
Pudin de chía con chocolate
20 min.