![Smoothie bowl alla melagrana Smoothie bowl alla melagrana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f1a932e8-4ff4-4b45-8a40-8d8cccb06e23/Derivates/3302e1e2-5b17-41e1-a05d-eb2a6827ebb7.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 mela, pelata e a pezzi
- 1 avocado, la polpa a pezzi
- 150 g di fragole, pulite e a pezzi
- 350 g di chicchi di melagrana
- 200 g di mirtilli freschi
- 250 g di yogurt naturale bianco
- 2 cucchiai di semi di zucca
- 1 cucchiaio di fiocchi di cocco
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1089 kJ / 260 kcal
- Proteína
- 8.1 g
- Carbohidratos
- 24.5 g
- Grasa
- 14.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 min
Farina integrale
5 min
Smoothie avocado ed ananas
10 min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 Min
Porridge con frutta fresca
15 min
Smoothie avocado e frutto della passione
15 min
Smoothie di prugne e more
10 min
Frullato idratante
15 min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10 min
Smoothie banane e lamponi
10 min