Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Naleśniki
- 250 g mąki orkiszowej, razowej
- 350 g mleka
- 150 g wody
- 2 jajka
- 20 g oleju rzepakowego
- 1 szczypta soli
Farsz meksykański
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 160 - 180 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 szt.)
- 20 g oliwa z oliwek
- 400 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 30 g koncentratu pomidorowego
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona - 300 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka soli
- 200 - 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy (1 puszka)
- olej rzepakowy, ilość do smażenia
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1569.8 kJ / 375.2 kcal
- Proteína
- 18.8 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa
- 18.8 g
- Grasas saturadas
- 5.8 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sodio
- 562 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Mąka owsiana
5 Min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 min
Migdałowe brownie z buraka
1 Std. 55 Min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Placki gryczane bez laktozy
35 min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1h
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55 min