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鹹蛋絲瓜海帶芽粥
Prep. 10min
Total 50min
4 人份
Ingredientes
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油15 克
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乾香菇 ,泡軟,切絲10 克
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白米 ,洗淨,瀝乾150 克
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水1000 克
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絲瓜 ,去皮,切條(約1公分)150 克
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海帶芽 ,冷開水泡開,切小塊(約1公分)2 大匙
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鹹蛋 ,去殼,剝碎1 顆
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醬油2 茶匙
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鹽½ 茶匙
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白胡椒粉¼ 茶匙
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嫩薑 ,切絲20 克
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香油¼ 茶匙
Inf. nutricional por 1 人份
Calorías
354.5 kcal /
1483 kJ
Proteína
9.4 g
Grasa
5.8 g
Carbohidratos
67.4 g
Fibra
2.3 g
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