Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

4.5 15 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 20min

10 pezzi

Ingredientes

90 g di quinoa bianca soffiata
80 g di fiocchi di avena
20 g di semi di chia
1 cucchiaino di cannella in polvere
¼ di cucchiaino di sale
35 g di mandorle pelate
35 g di noci pecan
50 g di mirtilli rossi disidratati
30 g di uvetta sultanina
2 banane mature a pezzi
50 g di crema di mandorle (vedere consigli)
40 g di sciroppo di agave
50 g cioccolato fondente a pezzi

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pezzo

Proteína 5.7 g

Calorías 969 kJ / 232 kcal

Grasa 11 g

Carbohidratos 27.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Quinoa per tutti 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Farina di grano saraceno (senza glutine)

10 Min

Composta di pere, vaniglia e zenzero

1 Std. 20 Min

Pane Naan con cavolfiore speziato, salsa Feta e tahini al matcha

1 Std. 20 Min

Composta di castagne, pere e vaniglia

35 Min

Farina di miglio

10 Min

Spatzle integrali con pere e Gorgonzola

30 Min

Gnocchi bicolore

2 Std.

Tarte tatin di cipolle di Tropea

1 Std. 30 Min

Mousse di formaggio di capra e menta con composta di pere

40 Min

Tartufini alle mandorle (vegan)

55 Min

Granola di frutta secca e miele

40 Min

Gnocchi con la "fioreta"

30 Min