Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

4.5 15 valoración

Prep. 20min

Total 1h 20min

10 pezzi

Ingredientes

90 g di quinoa bianca soffiata
80 g di fiocchi di avena
20 g di semi di chia
1 cucchiaino di cannella in polvere
¼ di cucchiaino di sale
35 g di mandorle pelate
35 g di noci pecan
50 g di mirtilli rossi disidratati
30 g di uvetta sultanina
2 banane mature a pezzi
50 g di crema di mandorle (vedere consigli)
40 g di sciroppo di agave
50 g cioccolato fondente a pezzi

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pezzo

Proteína 5.7 g

Calorías 969 kJ / 232 kcal

Grasa 11 g

Carbohidratos 27.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Quinoa per tutti 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Granola di frutta secca e miele

Granola di frutta secca e miele

40min

Yogurt al cocco (vegan)

Yogurt al cocco (vegan)

12h 25min

Bevanda di avena e datteri

Bevanda di avena e datteri

20min

Croccante di frutta secca e banane

Croccante di frutta secca e banane

1h

Triangoli di cocco e mandorle (vegan)

Triangoli di cocco e mandorle (vegan)

1h 20min

Burger speziati di quinoa e cannellini

Burger speziati di quinoa e cannellini

45min

Biscotti con i semi (vegan)

Biscotti con i semi (vegan)

2h 40min

Pane di soia con i semi (vegan)

Pane di soia con i semi (vegan)

5h

Insalata di quinoa e tofu

Insalata di quinoa e tofu

55min

Bevanda di miglio

Bevanda di miglio

40min

Crema spalmabile alle nocciole (vegan)

Crema spalmabile alle nocciole (vegan)

20min

Piadina integrale farcita

Piadina integrale farcita

40min