Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

3.8 5 valoración

Prep. 5min

Total 20min

4 porzioni

Ingredientes

1 limone, preferibilmente biologico
50 g di olio di oliva
50 g di cipolla rossa a metà
100 g di cetriolo a pezzi
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
400 g di acqua
100 g di chicchi di quinoa rossa, lavata e scolata
230 g di fagioli cannellini in scatola lavati e scolati (peso netto)
150 g di pomodorini a metà
30 g di spinaci baby freschi
70 g di crescione

70 g di songino
100 g di formaggio di capra a cubetti (1 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 15 g

Calorías 1587 kJ / 379 kcal

Grasa 23 g

Carbohidratos 28 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Quinoa per tutti 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Bulgur alle verdure e menta

35 min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 min

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

50 min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40 min

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

1 godz. 35 min

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30 min

Quinoa alla caprese

30 min

Insalata di riso nero

1 godz.

Tabulè di quinoa

40 min

Insalata di miglio e tonno

55 min

Insalata di quinoa e lenticchie

35 min

Tabulè di quinoa e tonno

40 min