Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Peanut sauce
- 120 g brown onion, cut into quarters
- 1 garlic clove
- 20 g extra virgin olive oil
- 150 g peanut butter (smooth or crunchy)
- 1 tbsp tamari, plus an extra 2 teaspoons
- 170 g coconut milk
- 3 tsp lemon juice
- 1 tbsp filtered water
Beef meatballs
- 60 g wholemeal sourdough bread, toasted, torn into pieces
- 30 g Parmesan, cut into pieces (3 cm)
- 160 g zucchini, cut into pieces
- 30 g spring onion/shallot, trimmed and cut into thirds
- 20 g extra virgin olive oil
- 500 g beef mince
- extra virgin olive oil spray
- micro herbs, to serve (optional)
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 388.2 kJ / 92.4 kcal
- Proteína
- 5.7 g
- Carbohidratos
- 2 g
- Grasa
- 6.8 g
- Fibra
- 0.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)
1h
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50min
Green pea cakes (10-12 months)
25min
Ham and cheese quinoa muffins
1 Std. 30 Min
Chocolate zucchini mini loaves
1 Std. 30 Min
Zucchini, ham and corn bites
40min
Coriander turmeric chicken bites (Toddlers and beyond)
40min
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1h 10min
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2h 20min
Cottage pie with purple mash (Toddlers and beyond)
1h 15min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 Min
Mini vegetable pasta (10-12 months)
50min