Dispositivos y accesorios
Trio de orez, pește și legume
Prep. 5min
Total 35min
4 porții
Ingredientes
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (opcional)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (opcional) tăiată felii1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
34 g
Calorías
2406 kJ /
575 kcal
Grasa
19.9 g
Carbohidratos
69.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bucătărie italiană
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Pennette cu șofran și crevete
30min
Pește și cartofi cu sos de roșii
50min
Salată thai cu crevete
35min
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7h 30min
Crevete cu paste și mazăre
40min
Caldeirada (Tocană de pește)
45min
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30min
Friptură aromată de miel
29h 50min
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
1h 5min
Păstrăv cu sos olandez
50min
Pasta primavera
1h
Linguine cu somon și votcă
20min