Dispositivos y accesorios
Trio de orez, pește și legume
Prep. 5min
Total 35min
4 porții
Ingredientes
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (opcional)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (opcional) tăiată felii1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
34 g
Calorías
2406 kJ /
575 kcal
Grasa
19.9 g
Carbohidratos
69.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bucătărie italiană
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Sărbătoare de iarnă: supă de sfeclă roșie, chifle cu ciuperci, pește copt pe sare și lichior de ouă
Ninguna valoración
Orez cu crevete, în stil cantonez
50min
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Ninguna valoración
Paste cu legume
45min
Caldeirada (Tocană de pește)
45min
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30min
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1h 5min
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
2h
Salată Cobb
1h
Pește și cartofi cu sos de roșii
50min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35min
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45min