Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g Gouda, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 EL Öl
- 60 g Blattspinat, TK, aufgetaut, gut ausgedrückt (Bruttogew. 80 g)
- 1 Prise Salz
- 2 Prisen Chiliflocken
- 40 g Feta, grob zerbröselt
- 1 Dose Mais, klein (Abtropfgew. 60 g), abgetropft
- 1 Ei (Kl. M), verquirlt
- 1 Pck. Blätterteig, gerollt, aus dem Kühlregal (275 g)
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 614 kJ / 146 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 10 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Muschelnudeln mit Rahmspinat
50 Min
Teigtaschen mit Fetakäse
1 Std.
Mini-Gemüse-Quiches
1hod. 10min
Antipasti-Päckchen
2h 20min
Kartoffel-Rosmarin-Gebäck
2h 20min
Spinat-Käse-Ecken
40 Min
Couscous-Möhren-Patties
45 Min
Ratatouille-Salat
1 Std.
Pizza-Profiteroles
2 Std.
Crostini mit Tomate
25 Min
Tomato Rolls
2 Std. 50 Min
Spinat-Feta-Taschen
1hod. 10min