Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Les carottes rôties
- 500 g de carottes nouvelles, détaillées en bâtonnets
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de sucre en poudre
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
L'houmous
- 265 g de pois chiches en conserve, égouttés (réserver le jus ou aquafaba)
- 1 c. à soupe bombée de tahini
- 50 g d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail, écrasée
- le jus d'un citron jaune
- ½ c. à café de coriandre en poudre
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 filet d'huile d'olive
- 1 c. à café de ciboulette fraîche, ciselée
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1109.8 kJ / 266.2 kcal
- Proteína
- 5.5 g
- Carbohidratos
- 18.5 g
- Grasa
- 18.8 g
- Fibra
- 6.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Galettes de pois chiche à la tomate
30 min
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1h
Crème d'aubergine à l'amande
20 min
Chutney de poivrons au safran
55p
Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
1h 5 min
Houmous de betterave
15 min
Houmous de carotte
25 mnt
Houmous de betterave
13h 35min
Tartinade de lentilles corail aux noix
15 min
Dip de lentilles corail
40 min
Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan
15 min
Galettes de maïs à la coriandre
50 min