Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

3.9 10 valoraciones
Prep. 5min
Total 25min
970 g

Ingredientes

  • de lentilles blondes
    200 g
  • d'eau
    500 g
  • gousse d'ail
    1
  • feuilles de menthe fraîche
    3
  • pétales de tomate confite
    10
  • de crème de soja
    50 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • d'huile d'olive
    50 g

Inf. nutricional por 100 g

Calorías 132.5 kcal / 553.1 kJ
Proteína 5.7 g
Grasa 6.8 g
Carbohidratos 10.2 g
Fibra 4.1 g

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