Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g azeite
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 500 g brócolos cortados em pedaços
- 1 c. sopa de amêndoa laminada, mais q.b. p/ servir
- 800 g água
-
1 ½
c. chá de caldo de legumes caseiro
o bien 1 ½ cubo de caldo de legumes - 200 g leite magro
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 224 kJ / 53.5 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 2.1 g
- Grasas saturadas
- 0.2 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 38.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Creme de brócolos e queijo camembert
45 min
Creme de curgete
20min
Creme de couve-flor com pinhões
40 min
Creme de curgete e brócolos
35 min
Creme de curgete
40 min
Sopa de curgete com cebolinho
40 min
Creme de couve-flor
45 min
Creme de ervilhas com queijo-creme
50 min
Creme de curgete e abóbora
50 min
Creme de agrião e curgete
35 min
Creme de abóbora e hortelã
40 min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35 min