Dispositivos y accesorios
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
Prep. 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
Saumon à l'orange
-
1 petit morceau de gingembre frais (env. 5 g)
-
1 orange le zeste et le jus
-
40 g de sauce soja
-
2 gousses d'ail
-
1 filet de saumon, congelé, sans peau, décongelé (env. 600 g)1 filet de saumon frais sans peau, (env. 600 g)
-
5 brins de thym frais
'Couscous' de brocoli
-
550 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
10 g de beurre
-
20 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café de poudre de paprika
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
50 g d'eau
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
36 g
Calorías
1703 kJ /
407 kcal
Grasa
24 g
Fibra
4.8 g
Carbohidratos
8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Booster d'immunité
10 Recetas
Benelux
Benelux
Délices au saumon
9 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Soupe à l’épeautre à la paysanne
50min
Tarte aux poires et au brie
1h 10min
Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)
50min
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40min
Boulettes à l'aubergine
1h
Curry de courge au poulet
45min
Curry de crevettes aux topinambours
45min
Fusilli aux artichauts et petits pois
30min
Potée de haricots blancs au fenouil et à la salsiccia
55min
Moussaka de lentilles
2h 20min
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10min