Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g água
- 2 ½ c. chá de sal
- 600 g batatinha nova cortada em quartos
- 2 douradas (800 g aprox.)
- 50 g cornichons
- 30 g chalota
- 5 pés de aneto, só as folhas
- 1 lima (raspa e sumo)
- 10 g mostarda
- 1 pitada de pimenta
- 240 g Iogurte grego
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2434 kJ / 582 kcal
- Proteína
- 48 g
- Carbohidratos
- 37 g
- Grasa
- 26 g
- Fibra
- 3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Pescada com legumes ao vapor
50min
Douradas ao vapor
40min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min
Robalo a vapor com molho de lima
35min
Dourada com legumes em papelote
40min
Robalos com feijão-verde
30min
Douradas ao vapor
40min
Pescada com batatas ao vapor
40min
Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão
35min
Dourada com cebolada e batatinhas novas
45 Min
Dourada com manjericão
40min