Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g sementes de linhaça
- 100 g flocos de aveia finos
- 100 g polpa de abacaxi descongelada
- 100 g polpa de maracujá descongelada
- 250 g bebida de amêndoa
- 120 g iogurte grego
- 20 g amêndoa laminada torrada
- 10 g pistácio torrado
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2104 kJ / 504 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 57 g
- Grasa
- 22 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Overnight oats de morango
8h
Overnight oats com pera
8h
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Panquecas de frutos do bosque
45 Min
Granola
25 Min
Overnight oats de maçã, canela e mel
8h
Batido de cenoura e coco
10 Min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 Min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2 Std. 35 Min
Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble
45 Min
Smoothie vermelho
5 Min