
Dispositivos y accesorios
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Prep. 25min
Total 1h 35min
6 porcí
Ingredientes
-
700 gramů čerstvých jedlých slávek
-
horká voda množství pro namočení slávek
-
1 stroužek česneku
-
4 stonky čerstvé pažitky nasekané
-
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
-
2 polévkové lžíce sušené wakame řasy
-
50 gramů bílého vína
-
50 gramů olivového oleje
-
2 vejce
-
1 polévková lžíce hladké mouky
-
10 - 20 gramů citrónové šťávy
-
¼ - ½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
200 gramů žampiónů na plátky
-
200 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě scezeného
-
80 - 100 gramů filetů z tresky na kostičky
-
voda pro pečení ve vodní lázni
Inf. nutricional por 1 porci
Calorías
252.2 kcal /
1055.8 kJ
Proteína
27.5 g
Grasa
7.5 g
Carbohidratos
7.2 g
Fibra
0.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Bez laktózy
10 Recetas
República Checa
República Checa