Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 370 gramů filetů z tresky
- ½ čajové lžičky soli
- 500 gramů vody
- 150 gramů quinoy (v suchém stavu)
- 80 gramů parmazánu
- 6 stroužků česneku
- 60 gramů jarní cibulky, na kousky
- 320 gramů cukety, na kousky, bez semínek
- 4 vejce
- olivový olej ve spreji
- Inf. nutricional
- por 12 kusů
- Calorías
- 6841 kJ / 1629 kcal
- Proteína
- 156 g
- Carbohidratos
- 119 g
- Grasa
- 60 g
- Fibra
- 16 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Avokádová majonéza
15 Min
Koláč s dýní a mletým masem
1 Std. 45 Min
Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
1 Std.
Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem
45 Min
Hummus z červené řepy
10min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20min
Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami
1 Std. 10 Min
Kuličky z tresky a brambor
55 Min
Hummus s pečenou paprikou
5 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min