Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 25 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 1700 γρ. νερό
- 3 κ.γλ. αλάτι
- 500 γρ. λαζάνια
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 300 γρ. φρέσκο σπανάκι, σε κομμάτια
- 250 γρ. τυρί κουάρκ, χαμηλών λιπαρών
- 220 γρ. τυρί cottage, χαμηλών λιπαρών
- 1 - 2 ασπράδια αυγού
- 1 κοφτό κ.γλ. αποξηραμένη ρίγανη
- ¾ κ.γλ. φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
- 40 γρ. κρεμμύδι
- 40 γρ. σέλινο, σε κομμάτια
- 400 γρ. ντομάτες ώριμες, κομμένες στα τέσσερα
- 1 κ.γλ. μέλι
- λίγο φρέσκο μαϊντανό, ψιλοκομμένο
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1258 kJ / 298 kcal
- Proteína
- 18.8 g
- Carbohidratos
- 44.2 g
- Grasa
- 6.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Χούμοι με φακές
5 Min
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10min
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20 phút
Παγωτό κολοκύθας με Χριστουγεννιάτικα μπαχαρικά και τραγανά πεκάν
Ninguna valoración
Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)
Ninguna valoración
"Σπαγγέτι λαχανικών" με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45min
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1 Std. 15 Min
Λαυράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2h 55 min
Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο
50min
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1h 35 phút
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1 Std. 15 Min