Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3.9 42 valoración

Prep. 5min

Total 3h 10min

8 portions

Ingredientes

1 de citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier
500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
250 g de lait
160 g de graines de chia
30 g de sucre glace maison
120 g de framboises fraîches
40 g d'amandes effilées

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 8.1 g

Calorías 776.9 kJ / 187.4 kcal

Grasa 10.1 g

Fibra 8.8 g

Carbohidratos 11 g

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