Dispositivos y accesorios
Granola aux fruits et noix de coco
Prep. 10min
Total 55min
1 bocal
Ingredientes
-
60 g d'amandes décortiquées
-
40 g de noix de cajou grillées, non salées
-
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
-
15 g de gingembre confit
-
100 g d'eau
-
80 g de miel
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 c. à soupe de graines de courge
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
2 c. à soupe de noix de coco râpée
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
30 g d'huile de noix de coco
-
300 g de flocons d'avoine
-
50 g de fruits secs variés type superfruits (baies de goji, myrtilles, canneberges, mûres...)
-
30 g de dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
-
30 g d'abricots secs dénoyautés coupés en petits morceaux
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 bocal
Sodio
62 mg
Proteína
86 g
Calorías
13228 kJ /
3155 kcal
Grasa
156 g
Fibra
72 g
Grasas saturadas
59 g
Carbohidratos
347 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® et moi n°25
47 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Pain viking au sésame
3h 10min
Tahiné maison
25min
Barres de céréales au quinoa
35min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1h
Granola noix de coco et amandes
45min
Barres aux céréales et canneberges
1h 15min
Crèmes lait d'amande-pistache, compotée d'abricots et sablés
3h 30min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1h 10min
Granola
1h
Barres de céréales
45min
Pain énergie aux graines
7h 25min
Granola chocolat-amande
45min