Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

3.5 4 valoraciones

Prep. 30min

Total 50min

6 porsiyon

Ingredientes

limonun kabuğu sadece sarı kısımları
½
diş sarımsak
1
pul biber
2 tutam
zeytinyağı
60 g
su
1200 g
tuz
1 ½ tk
kinoa
100 g
somon fileto, derisiz, kılçıksız (toplam 600 g)
2 dilim
yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
160 g
kırmızı soğan ikiye bölünmüş
50 g
salatalık parçalara bölünmüş (3 cm)
120 g
beyaz peynir parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
taze ot (örn. maydanoz, fesleğen), sadece yaprakları
8 - 9 dal
hardal
1 tk
sirke
1 yk
toz karabiber
2 tutam
domates parçalara bölünmüş (2 cm)
300 g
avokado dilimlenmiş
1
kale lahanası ince dilimlenmiş
100 g
100 g mini ıspanak, ince dilimlenmiş
kabak çekirdeği içi (opcional)
1 yk
kurutulmuş yaban mersini (opcional)
2 yk
beyaz peynir küçük parçalara bölünmüş, servis etmek için

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 29 g

Calorías 2238 kJ / 534 kcal

Grasa 37 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Glütensiz lezzetler 35 Recetas
Turquía

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz

50min

Bol Baharatlı Fırında Çipura

1h 15min

Haşhaşlı Salata Sosu

5min

Kakaolu Chia Puding

8h 10min

Yoğurt

19h 45min

Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon

30min

Detoks Salatası

10min

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

10min

Ton Balıklı Sebze Noodle

35min

Çıtır Tavuk, Coleslaw ve Ballı Hardallı Mayonez

1h 10min

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4h 10min

Kuzu ve Patlıcanlı Pilav

1h 20min