Ir al contenido principal Buscar
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
4.5 8 valoraciones
Prep. 10min
Total 45min
4 porsiyon
Registrarse gratis

Ingredientes

Portakallı Somon
  • zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş
    5 g
  • portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
    1 yk
  • taze sıkılmış portakal suyu
    30 g
  • soya sosu
    40 g
  • sarımsak
    2 diş
  • somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
    600 g
  • kekik, taze
    5 filiz
  • portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
    ½
Brokoli Kuskus
  • brokoli çiçeklerine ayrılmış
    550 g
  • diş sarımsak
    1
  • zeytinyağı
    20 g
  • tereyağı
    10 g
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 tk
  • tuz
    ½ tk
  • karabiber
    1 tutam
  • su
    50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 36 g
Calorías 1703 kJ / 407 kcal
Grasa 24 g
Fibra 4.8 g
Carbohidratos 8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 Recetas
Turquía
Fit ve Lezzetli 18 Recetas
Turquía
Kolay Fikirler 200 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

4.4(25)

30min

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

4.8(12)

1h 5min

Mantar ve Adaçaylı Ravioli

5.0(1)

2h

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

4.3(4)

35min

Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi

4.6(5)

1h 15min

Hollandez sos

4.0(11)

20min

Parmesan Peynirli Risotto

3.8(21)

30min

İtalyan Salata Sosu

4.3(4)

5min

Kereviz Saplı Shot

4.4(5)

5min

Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı

4.7(13)

15min

Domatesli Risotto

4.4(35)

30min

Hardallı Patates Salatası

4.6(192)

1h