Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

4.5 8 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

4 porsiyon

Ingredientes

Portakallı Somon

zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş
5 g
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
1 yk
taze sıkılmış portakal suyu
30 g
soya sosu
40 g
sarımsak
2 diş
somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
600 g
kekik, taze
5 filiz
portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
½

Brokoli Kuskus

brokoli çiçeklerine ayrılmış
550 g
diş sarımsak
1
zeytinyağı
20 g
tereyağı
10 g
toz tatlı kırmızı biber
1 tk
tuz
½ tk
karabiber
1 tutam
su
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 36 g

Calorías 1703 kJ / 407 kcal

Grasa 24 g

Fibra 4.8 g

Carbohidratos 8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 Recetas
Turquía

Fit ve Lezzetli 18 Recetas
Turquía

Kolay Fikirler 200 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Elmalı Zencefilli Ballı Limonata

5 Min

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35 Min

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

1 Std. 20 Min

Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon

30 Min

Kereviz Saplı Shot

5 Min

Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle

35 Min

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

45 Min

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

40 Min

Soğanlı Tarte Flambe

1 Std.

Pancar Carpaccio

Keine Bewertungen

Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi

1 Std. 30 Min

Dana Stroganoff

1 Std.