Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g kinoa, yıkanmış
- 500 g su
-
1
tepeleme tatlı kaşığı ev yapımı sebze bulyon
o bien 1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebze - 1 kapya biber, çekirdekleri çıkarılmış
- 1 domates
- 1 - 2 adet taze soğan
- 120 g havuç, dilimlenmiş (2-3 cm)
-
15
g elma sirkesi
o bien 15 g limon suyu - 20 - 25 g zeytinyağı
-
10
g bal
o bien 10 g agave şurubu - ½ tk limon kabuğu, rendelenmiş, sadece sarı kısımları
- 3 dal kişniş yaprağı
- 10 - 15 g chili biberi, kabaca dilimlenmiş
- ½ tk hardal
- ¼ tuz
- 1 - 2 tutam karabiber
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 1387 kJ / 331 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 36 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 7.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Körili Coleslaw
10min
Otlu Peynir Ezmesi
20min
Zeytinli Köfteli Spaghetti
40 Min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 Min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10min
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35 Min
Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba
30 Min
Muzlu Yulaflı Kek
1h
Vegan Peynir Sosu
50 Min
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
1h
Tarçınlı Panna Cotta, Elmalı Garnitür İle
6h 30min
Zeytinyağlı Enginar
1h