Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 20 g siemienia lnianego brązowego
- 60 g wody
- 170 - 180 g cukru trzcinowego
- 440 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej, opłukanej
- 70 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 - 2 szczypty soli
- 60 - 70 g żurawiny, suszonej
- cukier puder, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 824.2 kJ / 197 kcal
- Proteína
- 3.4 g
- Carbohidratos
- 28.4 g
- Grasa
- 10.1 g
- Grasas saturadas
- 1.8 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sodio
- 211.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Brownie fasolowo-daktylowe
2 Std.
Wegański ser
6 Std. 40 Min
Pomidorowe brownie
1 Std.
Sernik z tofu (tofurnik)
4h 40min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 Min
Tofurnik z mango i limonką
3 godz. 40 min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Pasztet warzywny z soczewicą
2 Std. 30 Min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3小时 30 分钟
Ciasto marchewkowe z mąką pszenną razową
2 godz. 15 min
Brownie fasolowo-gryczane
1 Std.
Ciasto marchewkowe
2 godz. 15 min