Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte

3.5 2 valoración

Prep. 5min

Total 15h

8 unidades

Ingredientes

Iogurte tipo grego

leite
1000 g
leite em pó
50 g
iogurte natural
120 g
açúcar amarelo (opcional)
40 g

Copos de aveia

flocos de aveia finos
100 g
sementes de chia
10 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
água
40 g
mel
50 g
canela em pó
1 c. chá de
Óleo q.b. p/ untar
frutos vermelhos
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Proteína 9 g

Calorías 762 kJ / 182 kcal

Grasa 5 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 27 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista maio 2018 25 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Granola

45 min

Papas de aveia

15 min

Panquecas de frutos do bosque

45 min

Crepes de aveia

10 min

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

30 min

Barras geladas de cenoura e coco

30 min

Panquecas de banana e aveia

15 min

Panqueca no forno

1 h

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8 h 55 min

Trufas energéticas

10 min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 min

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8 h