Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 85 g de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para engrasar)
-
200
g de azúcar moreno
o bien 200 g de azúcar - 2 huevos
- 60 g de leche
- 300 g de plátano maduro, en trozos
- 240 g de harina integral
- 1 cucharadita de bicarbonato
- ½ cucharadita de sal
-
40 - 50
g de nueces peladas troceadas
o bien 40 - 50 g de pasas
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1038 kJ / 248 kcal
- Proteína
- 4.2 g
- Carbohidratos
- 38.1 g
- Grasa
- 9.4 g
- Grasas saturadas
- 4.3 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 221.8 mg
Recetas alternativas
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1h
Panqué de plátano
1h 50min
Muffins de camote con nueces
1h
Galletas de avena y pasas
50min
Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)
1h
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Pan de plátano y chocolate
1h 20min
Galletas de avena con chocolate
40min
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50min
Panqué de nuez glaseado
1h 30min
Avena y frutas
15min