Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
Prep. 10min
Total 35min
3 porcje
Ingredientes
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek15 g
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wody250 g
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filetów z morszczuka (ok. 2 szt.), bez ości, pokrojonych na kawałki150 g
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różyczek brokułu podzielonych na kawałki300 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
mąki ryżowej, prażonej1 łyżka
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekane2 gałązki
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
135.3 kcal /
566.3 kJ
Proteína
12.2 g
Grasa
6.9 g
Carbohidratos
9.1 g
Fibra
3.1 g
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