Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Sardines à la corsica
Prep. 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
20 g de beurre demi-sel
-
400 g de feuilles de blette coupées en gros morceaux
-
250 g de fromage de brebis frais, ou de fromage de chèvre frais
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
6 pincées de romarin frais frais ou déshydraté
-
1500 g d'eau
-
8 sardines fraîches entières, vidées, nettoyées et étêtées
-
huile pour le Varoma
-
200 g de riz blanc
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
48.3 g
Calorías
2212 kJ /
530 kcal
Grasa
28.5 g
Fibra
2.8 g
Carbohidratos
18 g
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