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Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
Prep. 10min
Total 45min
5 doses
Ingredientes
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dentes de alho4
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azeite50 g
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espinafres frescos200 g
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
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noz-moscada1 pitada de
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cebola120 g
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tomate seco40 g
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abóbora cortada em cubos400 g
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água900 g
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vinho branco20 g
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arroz p/ risoto300 g
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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manteiga30 g
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queijo parmesão em raspas30 g
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
398 kcal /
1665 kJ
Proteína
8 g
Grasa
17 g
Carbohidratos
50 g
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