Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g avokado, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
-
60
g ıspanak yaprağı, küçük parçalara bölünmüş
o bien 60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş - 30 g çiğ badem
- 80 g yoğurt
-
300
g vanilyalı soya sütü
o bien 300 g soya sütü - 350 - 400 g su, soğuk, damak tadına göre
- 2 - 3 yk bal, damak tadına göre
- Inf. nutricional
- por 1 bardak
- Calorías
- 1224 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 5.5 g
Recetas alternativas
Yeşil Smoothie
10 Min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 λεπτ.
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 Min
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10 Min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 Min
Rezeneli ve Armutlu İçecek
10 Min
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10 Min
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 Min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 Min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 Min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 Min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15 Min