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Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
Prep. 30min
Total 2h
8 portions
Ingredientes
Le poulet
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10 g de gingembre frais
-
1 gousse d'ail
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80 g de sauce de soja japonaise
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200 g de lait de coco
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40 g de miel
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60 g de beurre de cacahuète
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1 c. à café rase de curry en poudre
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400 g de poulet coupé en lanières de 3 cm env.
Les wraps
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farine de blé pour le plan de travail
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1 c. à café de sel
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25 g de beurre
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425 g d'eau
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8 feuilles de salade verte
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100 g de pousses de soja frais
-
50 g de cacahuètes grillées à sec, salées
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
345.6 kcal /
1449.6 kJ
Proteína
19.4 g
Grasa
17.4 g
Carbohidratos
27.6 g
Fibra
216.8 g
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