Smoothie de iogurte e amora em taça

Smoothie de iogurte e amora em taça

4.1 7 valoraciones
Prep. 5min
Total 30min
350 g

Ingredientes

  • água
    300 g
  • gengibre fresco cortado em pedaços
    40 g
  • amoras
    100 g
  • sementes de chia
    40 g
  • mel
    10 g
  • iogurte natural
    100 g
  • Manga cortada em pedaços q.b. p/ servir
  • Granola q.b. p/ servir

Inf. nutricional por 100 g

Calorías 103.1 kcal / 431.3 kJ
Proteína 3.5 g
Grasa 4.7 g
Carbohidratos 13.3 g
Fibra 5.7 g
Grasas saturadas 1 g
Sodio 20.3 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...