Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 cinnamon stick
- 100 g almonds
-
80
g pecan nuts
o bien walnut halves - 60 g dried apricots, pitted
- 250 g rolled oats
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pumpkin seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g chia seeds
- 60 - 100 g raisins, to taste
- 40 g dried blueberries (opcional)
- 60 g dried cranberries
- 60 g desiccated coconut
- 130 g honey
- 40 g grapeseed oil
- 1 - 2 tsp natural vanilla extract, to taste
- ½ tsp ground cardamom
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2111 kJ / 503 kcal
- Proteína
- 10.7 g
- Carbohidratos
- 45 g
- Grasa
- 30 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Breakfast Bars
1u. 10min
Garlic and Thyme Crackers
1u. 10min
Crunchy Granola
2h
Banana and Oatmeal Energy Bars
1u. 10min
Banana Nut Crunch
1h
Gluten-free Puff Pastry
1h 30 min.
Granola
1h 40min
Peanut Snack Bars
1h 30 min.
Cherry and Cinnamon Granola Bars
2h 50 min
Cranberry and coconut toasted cereal
50 min
Simple Granola
25 min
Vanilla and honey toasted muesli
35 min