Dispositivos y accesorios
Assado de grão
Prep. 10min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
-
Margarina vegetal, q.b. p/ untarManteiga q.b. p/ untar
-
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
-
pão integral cortado em pedaços120 g
-
leite200 g
-
claras de ovo3
-
Sal q.b.
-
miolo de noz100 g
-
grão-de-bico cozido e escorrido550 g
-
cebola cortada em pedaços250 g
-
dentes de alho6
-
tomate em pedaços550 g
-
azeite60 g
-
gemas de ovo3
-
noz-moscada1 pitada de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
16 g
Calorías
1680 kJ /
402 kcal
Grasa
27 g
Fibra
12 g
Carbohidratos
23 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bimby Verdes e Alternativas
60 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Feijão e abóbora com natas e coentros
1h
Hambúrgueres de arroz
40min
Tacos de lentilhas com molho especial
4h 30min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1h 20min
Lasanha de abóbora e couve
1h 25min
Assado de cenoura com amendoim
55min
Tarte de legumes
1h 15min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Assado de lentilhas
2h 25min
Tofu à lagareiro
13h