Buscar
Granola podstawowa

Granola podstawowa
4.9 71 valoraciones
Prep. 15min
Total 1h 45min
1100 g
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 50 g wiśni, suszonych
    50 g żurawiny, suszonej
  • 80 g moreli suszonych, bez pestek ekologicznych, przekrojonych na pół
  • 50 g jabłek, suszonych, w krążkach
  • 100 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
  • 150 g soku z czarnej porzeczki
  • 150 g miodu gryczanego lub wrzosowego
  • 15 g oleju rzepakowego
  • 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżeczka kardamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
  • 300 g płatków owsianych
  • 100 g płatków jęczmiennych
  • 20 g zarodków pszennych
  • 200 g słonecznika łuskanego
  • 50 g ziaren sezamu, białego

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 100 g

Sodio 118.9 mg
Proteína 14 g
Calorías 2084.1 kJ / 498.1 kcal
Grasa 26.9 g
Fibra 9.7 g
Grasas saturadas 2.7 g
Carbohidratos 57 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Granola śliwkowa bez cukru

Granola śliwkowa bez cukru

4.4(28)

2h

Granola truskawkowo-miętowa

Granola truskawkowo-miętowa

4.5(13)

1h 45min

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

4.7(22)

1h 45min

Granola kokosowa

Granola kokosowa

4.8(38)

1h 40min

Musli energetyczne

Musli energetyczne

4.9(280)

25min

Granola wytrawna

Granola wytrawna

4.3(6)

1h 35min

Batoniki musli

Batoniki musli

4.6(244)

1h

Granola bananowo-orzechowa

Granola bananowo-orzechowa

4.5(46)

1h

Granola

Granola

4.9(363)

1h 40min

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

4.7(283)

2h 40min

Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

4.9(597)

1h 15min

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

4.9(117)

2h