Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
50
g wiśni, suszonych
o bien 50 g żurawiny, suszonej - 80 g moreli suszonych, bez pestek, ekologicznych, przekrojonych na pół
- 50 g jabłek, suszonych, w krążkach
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych
- 100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 150 g soku z czarnej porzeczki
- 150 g miodu, gryczanego lub wrzosowego
- 15 g oleju rzepakowego
- 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka kardamonu, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 300 g płatków owsianych
- 100 g płatków jęczmiennych
- 20 g zarodków pszennych
- 200 g słonecznika łuskanego
- 50 g ziaren sezamu, białego
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 2084.1 kJ / 498.1 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 57 g
- Grasa
- 26.9 g
- Grasas saturadas
- 2.7 g
- Fibra
- 9.7 g
- Sodio
- 118.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Napój migdałowy
10 min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45min
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1h 50min
Granola wytrawna
1h 35min
Granola śliwkowa bez cukru
2 godz.
Musli energetyczne
25 min
Granola kokosowa
1u. 40min
Granola truskawkowo-miętowa
1h 45min
Chrupiąca granola
2 godz.
Granola bananowo-orzechowa
1h
Granola
1u. 40min
Granola czekoladowa
1h 15min