
Dispositivos y accesorios
Granola podstawowa
Prep. 15min
Total 1h 45min
1100 g
Ingredientes
-
wiśni, suszonych50 g
-
moreli suszonych, bez pestek ekologicznych, przekrojonych na pół80 g
-
jabłek, suszonych, w krążkach50 g
-
orzechów włoskich, łuskanych100 g
-
orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką100 g
-
soku z czarnej porzeczki150 g
-
miodu gryczanego lub wrzosowego150 g
-
oleju rzepakowego15 g
-
cynamonu, mielonego2 łyżeczki
-
kardamonu, mielonego1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
płatków owsianych300 g
-
płatków jęczmiennych100 g
-
zarodków pszennych20 g
-
słonecznika łuskanego200 g
-
ziaren sezamu, białego50 g
Inf. nutricional por 100 g
Calorías
498.1 kcal /
2084.1 kJ
Proteína
14 g
Grasa
26.9 g
Carbohidratos
57 g
Fibra
9.7 g
Grasas saturadas
2.7 g
Sodio
118.9 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

NAJLEPSZE GRANOLE
9 Recetas
Polonia
Polonia